地平线系列：性格的真相Horizon: The Truth About Personality(2013)

乐观者赚钱，悲观者正确。作快乐的投资人。

自我暗示很重要 核心是改变思维方式 冥想是其中一种手段

原来可以改变，顿时relieve了

乐观积极快乐的人更会注意到生活中好的一面~~坚持冥想会改变大脑。你担心的事基本永远不会发生，所以为何不有耐心一点等待好事发生呢~会在合适的时间遇到正缘，契合的朋友，身材，财富生活，顺其自然，活在当下，让一切自然发生。

有点意思，但给的俩解决方法感觉有点神棍（可能是我的认知偏见）。不过一些科学发现很有意思，性格受遗传因素40+%，其它受后天环境影响，且dna不是一成不变，生活方式会改变dna。认知行为纠正,将注意力更多放到积极的地方。冥想，就是放空，抽离现实

坚持做冥想，从10分钟开始逐渐增加，关键是每天持续去做。对专注力、情绪的调节会所以帮助。这个片子可以再刷，可以从中间开始看。